Какие продукты нельзя есть на голодный желудок
Болезни идут не только от нервов, но и являются следствием неправильного питания. Причем вред могут принести даже полезные продукты, если их неправильно употреблять. В частности, не все полезное в плане гастрономии, можно кушать на голодный желудок. Неправильно употребляемые полезные продукты наносят не меньший вред здоровью, нежели вредная пища.
Конечно это при условии регулярного неправильного употребления. При систематическом воздействии некоторых продуктов на пустой желудок возможны плачевные последствия в виде возникшего дискомфорта, аллергии или некоторых заболеваний ЖКТ.
Продукты, которые нельзя есть на завтрак
Цитрусовые
Эта экзотическая фруктовая группа является серьезным аллергеном. Больше шансов на проявление этого качества при употреблении лимонов, апельсинов, мандаринов, грейпфрутов на голодный желудок.
Регулярное употребление цитрусовых на пустой желудок может привести к гастриту.
Это касается не только свежих фруктов, но и свежевыжатых соков. Поэтому сначала надо скушать пару ложек овсяной каши, а потом уже несколько долек цитрусовых.
Бананы
Натощак не рекомендуется кушать банан по причине высокого содержания магния в нем. Он, попав в пустой желудок, может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме, что негативно скажется на сердце и сосудах.
