Чаи снижающие аппетит
Хотите похудеть? Выпейте чай! Но не простой, а чудо-чай, помогающий худеть. Причем, он не один, есть несколько вариаций напитков, способствующих приобретению стройной талии.
Лучшие чаи для похудения
Имбирный чай
Имбирь вообще лучший друг худеющих. Эфирные масла, содержащиеся в его корне, ускоряют метаболизм и участвуют в процессе расщепления жиров. Имбирный чай вдобавок подавляет аппетит и является вспомогательным средством при лечении простуды.
Рецепт приготовления имбирного чая: отрезать небольшой кусочек имбиря, очистить его от кожуры и тонко нарезать соломкой, добавить дольку лимона или другого цитрусового фрукта, немного мяты (сухой или свежей) и залить все это кипятком. Через 10 минут чай можно пить, добавив при желании мед.
Зеленый чай
Редкая диета обходится без зеленого чая. Полезен он для похудения благодаря содержащимся в нем катехинам, способствующим расщеплению жиров.
Важно! Данный полезный эффект свойственен только натуральному листовому чаю, не содержащему ароматические добавки и иные компоненты.
Вдобавок зеленый чай способствует выводу из организма лишней жидкости, что способствует приятным изменениям на весах.
