Здоровье всей семьи 

Как не потерять зрение, благодаря смартфону?

Сейчас трудно представить человека без смартфона в руках. Порой, люди, особенно молодые, не расстаются с ним ни днём, ни ночью. Как от этого страдает зрение? Как сделать так, чтобы благодаря гаджету не лишиться его, так как доказано, что маленький экран и неудобная поза, пользования им, действительно плохо влияет на зрение. Итак, что надо помнить, при пользовании гаджетом, чтобы не навредить своим глазам? Нельзя пользоваться гаджетом в движущемся транспорте (электрички, автобусы, автомобили и т.п.) и при плохом освещении. Важный фактор – расстояние до глаз. Правильно – надо держать телефон на расстоянии…

Read More
Здоровье всей семьи 

Климакс. Жизнь продолжается!

Существует поговорка: «Бабий век короткий». Есть много пояснений этой мудрости и, к сожалению, все они не в пользу женщин. Как бы ни хотелось женщине всегда выглядеть молодой и здоровой, но время бежит и вот уже наступает время климакса, который неизбежен. Так что? Климакс – приговор?! Конечно же, нет. Каждая женщина должна понимать, что хоть это и неизбежность, но она часть её жизни, которую нужно пройти без страха и сожаления. Коротко, что такое климакс? Прежде всего, надо чётко запомнить, что это не болезнь, а период, когда у женщины начинают угасать функции…

Read More
Здоровье всей семьи 

Укус клеща. Что надо знать и помнить?

В этом году особенно много клещей. От их укусов пострадало уже достаточно много людей и конца этому пока не видно. Самое неприятное в данной ситуации то, что клещ опасен не только в лесу или сельской местности. От него можно пострадать и в городе, например, когда вы гуляете в парке или отдыхаете где-то за городом. Многим из нас при одном только виде этого «чудовища» становится не по себе и мы стараемся скорее избавится от него. Хотя, многие из нас, понятия не имеют, что и как делать в таких случаях. Особенно пугает,…

Read More
Здоровье всей семьи 

Как выбрать гинеколога

Доверяйте опытным гинекологам, которых хвалят их пациенты. Важно, чтобы врач-гинеколог стремился предлагать современные и наиболее эффективные методы сохранения и поддержания женского здоровья. Клиника Важным критерием выбора клиники является возможность осуществления всех видов лабораторной диагностики, командная работа врачей, а также наличие стационара для проведения гинекологических операций. Кроме того, зарекомендовавшие себя клиники дорожат своей репутацией, и делают все возможное, чтобы он был доволен качеством лечения. Комфортно ли вам на приеме? Женщинам любого возраста рекомендуется посещать гинеколога минимум раз в год. Поэтому очень важно, чтобы на приеме у этого специалиста вы чувствовали себя спокойно. Доверяйте…

Read More
Здоровье всей семьи 

Исправление прикуса у детей

Многие родители считают неправильный прикус обычным эстетическим недостатком. Не болит и ладно, однако негативные последствия его человек испытывает в течение всей жизни. Как правило, аномалию родители замечают, когда она уже очевидна и ситуация с положением челюстей достаточно серьезная. Только врач-ортодонт сможет заметить формирование неправильного прикуса на начальной стадии. С профилактической целью прикуса рекомендуется проконсультироваться у специалиста перед началом процесса смены молочных зубов. Своевременно выявленная проблема с прикусом в большинстве случаев быстро исправляется. Распространенные причины формирования неправильного прикуса: вредные привычки детей: долгое использование пустышки, сосание пальца, неправильная позиция во время сна,…

Read More
Здоровье всей семьи 

Варикоз у женщин: 5 фактов, о которых нужно знать

Наследственность, как самый высокий фактор риска Считается, что в более 80% случаев причиной развития варикозного расширения вен является наследственность. Поэтому, если в семье женщины сталкивались с такой проблемой, стоит быть начеку и стараться минимизировать вероятность развитие варикоза у себя. Тем более риск его развития увеличивается при беременности, лишнем весе и повышенном уровне сахара в крови. Помимо ног варикоз бывает на других органах В большинстве случаев это заболевание развивается на ногах, что обусловлено естественным давлением массы тела. Однако существуют различные формы варикозного расширения вен, которые проявляются на лице, шее и иных…

Read More
Здоровье всей семьи 

Признаки миомы матки

Как правило, миома сильно не разрастается, но порой она может достичь размера грейпфрута или маленького арбуза. По статистике порядка 80% двадцати-тридцати летних женщин живут с миомой, симптомы которой замечает лишь треть из пациенток. Так что не стоит пренебрегать регулярным обследованием у гинеколога. Также периодически рекомендуется делать УЗИ органов малого таза и изучить симптомы растущей миомы, отслеживая этот вопрос у себя. Скрытые признаки миомы матки Чрезмерное менструальное кровотечение Менструальные кровотечения не только обильные, но и длительные (от семи дней). При более близком расположении миомы к полости матки обильность месячных увеличивается, а…

Read More
Здоровье всей семьи 

Каких витаминов не хватает почти всегда

Для полноценной и слаженной работы всего организма требуется ежедневно снабжать его определенными витаминами и минералами. Обращаем ваше внимание на 10 элементов, которые с большой долей вероятности не поступают в ваш организм в нужном объеме, поскольку их дефицит испытывают даже диетологи. Питательные элементы, которые большинство употребляет ниже нормы Калий При хроническом дефиците калия в организме возможны сбои в работе сердца и почек. Также могут пострадать мышцы. Природные источники калия: — помидоры;— картофель;— брокколи;— бананы;— цитрусовые;— сухофрукты. Прием добавок калия противопоказан людям, принимающим препараты, предназначенные для поддержки сердца либо почек. Жирные кислоты…

Read More
Здоровье всей семьи 

Что может рассказать цвет ваших глаз о здоровье

По результатам нескольких исследований, проведенных в последние 5 лет, удалось установить, что есть прямая взаимосвязь между цветом глаз и предрасположенностью к заболеваниям. Здесь нужно сказать, что речь именно о возможности развития тех или иных болезней, а не о том, что недуг обязательно настигнет. Объясняется это тем, что цвет глаз получается при определенном наборе генов. Каждый вид генотипа имеет уязвимость перед разными болезнями. Черные или карие глаза Темноглазые люди более восприимчивы к боли, чем люди с другим цветом радужной оболочки. Также кареглазые личности более подвержены тревожным расстройствам, эндокринным болезням и нарушениям…

Read More
Здоровье всей семьи 

Менопауза — какие изменения во внешности вас ожидают и как остановить старение

Менопауза и, как следующий этап старения женщины, климакс — процессы физиологических изменений, которые вызывают угасание репродуктивной функции — снижение функции яичников и выработку половых гормонов. Благодаря эстетической медицине и современной косметологии, стало возможным устранять большинство возрастных изменений, которые вызваны наступлением этого периода в жизни каждой женщины. Период менопаузы у женщин – очень ответственный, когда нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем. И готовиться к нему заранее. Снижение выработки половых гормонов начинается после 35 лет. Эстрогены защищают наши сосуды и кожу. И, к сожалению, все возрастные изменения с наступлением менопаузы идут…

Read More