Десять принципов «правильного» питания
Когда речь заходит о правильном полезном питании, у многих сразу же перед глазами вырисовывается мрачная серая картина: жизнь на грани голода, без сладкого, без вкусного, только постная невкусная еда и изнурительная диета, ежедневные муки… Но, друзья, можете успокоиться и вздохнуть спокойно. Черт ведь, как известно, не так страшен, как его малюют. И полезно, и вкусно – эти понятия могут стать для вас близкими синонимами, стоит только немного постараться и проявить выдержку и силу воли на первых порах. Интересно? Тогда рассмотрим эту тему в деталях. Итак, важно усвоить для себя всего…
Read More