Здоровье всей семьи 

5 способов укрепить свое здоровье

Осень – сезон урожая и витаминного изобилия, и, пожалуй, лучшее время укрепить организм перед зимними холодами. В этой статье рассмотрим, как сохранить и укрепить здоровье осенью, укрепить иммунитет и забыть о болезнях в холодное время года. Как укрепить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях 1. Ешьте больше фруктов и овощей Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу. Состав продуктов и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое, эмоциональное состояние и трудоспособность человека. Старайтесь включать в свой рацион как можно больше овощей и фруктов, поскольку они богаты витаминами…

Read More
Здоровье всей семьи 

Пищевая непереносимость

Что такое пищевая непереносимость? Пищевая непереносимость — это иммунная реакция организма на тот или иной продукт. Как правило, она проявляется внешне — сыпь, зуд, крапивница, отек и крайняя степень – анафилактический шок. Последний связан с серьезным затруднением дыхания и может привести к летальному исходу. Пищевая непереносимость появляется, когда организм не может переваривать определенный продукт (например, молоко, яйца) из-за отсутствия или недостатка фермента, отвечающего за его усвоение.Это проявление также называют синдромом leaky gut – «дырявой кишки», или синдромом раздраженного кишечника (СРК). Так, желудок перестает усваивать полезные вещества и возникают проблемы с…

Read More
Полезные советы 

Выбираем машинку для стрижки волос

Все машинки работают по одному принципу. Ножевой блок, являющийся основой прибора, состоит из 2-х частей – подвижной и неподвижной. В одну секунду части с десятками маленьких лезвий смыкаются, срезая волосы на нужную длину, которая задается с помощью насадки. Принцип один, а механизмы, приводящие в движение ножи разные. К самым распространенным типам относятся вибрационные и роторные модели. В вибрационных машинках ножи приводятся в действие с помощью электромагнитной катушки либо поляризационного анкерного вибродвигателя. Эти приборы отличаются невысокой мощностью, как раз механизмы для дома. Непрерывный период работы машинок с электромагнитной катушкой составляет 10-15 минут, если пренебречь этим…

Read More
Полезные советы 

Безопасное и качественное наращивание ресниц

Выбрать клей для наращивания ресниц хорошего качества от ведущих торговых марок. Эта компания специализируется на дистрибуции профессиональных материалов и инструментов для наращивания ресниц, а также производит продукцию собственного бренда. Характеристики клея Сцепка. Как для профессионального мастера, так и для аматора, одной из важнейших характеристик является время сцепки клея. У быстросохнущих составов этот параметр может варьироваться от 0,3 до 5 и более секунд. Клей со значением меньше 1 секунды используют только профессионалы с опытом работы, которые быстро и точно устанавливают ресничку в нужное место. Клей быстрой сцепки отличается более жидкой формулой….

Read More
Полезные советы 

Полезные свойства сыра

Сбалансированное питание включает определенное количество белков, углеводов, жиров и такие вещества, как витамины, незаменимые аминокислоты, минеральные соли в определенных пропорциях, обеспечивающих здоровье человека. Молочные продукты благодаря своей биологической ценности занимают почетное место в организации правильного питания. Естественно, включен сыр, как продукт высокой концентрации молочных белков, жира, солей фосфора и кальция, незаменимых аминокислот Белок, жир…почему сыр, а не мясо? Потому что, во-первых, в сыре этих элементов больше, во-вторых, «сырные» белки и жир быстрее усваиваются. А по содержанию минеральных солей он опережает любой иной продукт повседневного потребления. Сыр, в принципе, это белково-жировой…

Read More
Полезные советы 

Померанец, клубника и другие фруктовые ноты в парфюмерии

Аромапсихология — древняя наука, которой владели многие известные красавицы. Например, Клеопатра каждый день принимала аромаванны и пользовалась эфирными маслами, поэтому ее запястья пахли жасмином, бедра — сандалом, а живот — мускусом. Когда она проходила мимо своих подданных, за ней тянулся ароматный шлейф, который заставлял людей называть ее живым воплощением великой богини Изиды. Еще один известный факт: мореплаватель, перевозя морем богиню Афродиту на остров Лесбос, не взял с нее платы, за что получил в награду чудесное снадобье — божественную эссенцию, сделавшую его юным и прекрасным, так что все женщины в него…

Read More
Полезные советы 

Выбираем салон красоты

Всем женщинам хочется выглядеть всегда молодо — на 25 лет. Сегодня посещения салона красоты уже не роскошь, а обязательное условие для тех, кто хочет выглядеть достойно. Тем более что и цены стали доступнее, а спектр услуг расширился. Осталось выбрать салон из множества представленных в модных журналах и различных рекламах. Для начала не следует слишком доверять красивой вывеске. Нередко бывает, что яркая презентация – это единственное на что потратились руководители. В любом салоне, если конечно он работает в индустрии красоты, предоставляются определенные услуги:  уход за волосами, который включает в себя классическую стрижку и химическую завивку,…

Read More
Полезные советы 

Применение мяты в косметологии

Мята – эфиромасличное травянистое многолетнее растение. Всего различают 33 ее вида, но наиболее распространена перечная мята. Именно в ней содержится множество полезных веществ: дубители, горечи, кофейная и розмариновая кислота, эвкалиптовое масло, ментол. Перечная мята отличается успокаивающими, увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Уже давно мята находит свое применение в косметических целях. Она очень часто включена в состав пен для ванн, кремов, лосьонов, масок для волос и лица. Для создания «холодящего» эффекта мята добавляется и в декоративную косметику: тени, блески для губ. Отдельно стоит рассмотреть роль мяты в парфюмерии. Она служит основой для…

Read More
Красота и уход за телом 

Игра с буквами: все, что нужно знать о ВВ- и СС-кремах

СС- и ВВ-крем – это и не тональная основа, и не ухаживающий крем в привычном смысле этого слова. Это гибрид тональника и крема. В идеале ВВ- или СС-крем позволяет встать утром, умыться, нанести средство на кожу, подождать 5 минут, пока крем «уляжется», и насладиться идеально ровным, здоровым и сияющим цветом лица. Быстро и просто! Какой крем выбрать, на что можно рассчитывать, и как не разочароваться в своем новом бьюти-средстве? Разбираемся вместе! ВВ-кремВВ-крем (Blemish Balm – «бальзам от несовершенств») это настоящая бьюти-находка последних лет. ВВ-кремы одновременно и скрывают несовершенства кожи, и…

Read More
Спорт и диеты 

Строго и эффективно: правила кефирной диеты на 9 дней

Похудение на кефире — одна из быстрых диет-фаворитов у большинства девушек. Она строгая, но очень эффективная. Однако такой план питания требует выдержки и терпения.  Кефирная диета на 9 дней есть в двух вариантах: монодиета, собственно, на одном кефире и «3+3+3» — диета с использованием зеленых яблок. Если вы не уверенны, что сможете выдержать девятидневную пытку кисломолочными продуктами, лучше выбирайте второй вариант.  Если вы хотите сбросить до 3 кг, то лучше отдать предпочтение кефирной диете на 3 дня или же кефирной диете на 7 дней.  Правила кефирной диеты для эффективного похудения Длительность: сбросить…

Read More